Seraph umiejętnie po raz kolejny unikasz odpowiedzi na pytanie Kenjiro ... u kogo trenował pan Włodarczyk? Jakie ma stopnie i w czym? Serdecznie pozdrawiam a w szczególności przyszłego Tatę Kenjiro Wojciech Adamusik
[...] ciała. To one powinny być miarę efektów kształtowania sylwetki i tego jak ewentualnie korygować ilość spożywanych kalorii w swojej diecie. W jaki sposób chcesz to zrobić nie wiedząc jakie są efekty? Być może cały czas jadłeś blisko zerowego bilansu energetycznego i dlatego nie ma efektów. Zacznij mierzyć obwody ciała i zobaczysz na czym stoisz.
Michail mozesz mi wyjaśnić na czym polegają te obwody i ile i jakie ćwiczenia w ich skład wchodzą??? Czego moge sie spodziwac po dwoch miesiacach takiego cwiczenia, bo chyba nie zwiekszenie masy???
to zalezy naczczo gdy zolądek jest pusty to wszystko wchlania sie ladnie i szybko czyli spokojnie 10-15min wystarczy ! po treningu ( wsumei zalezy od tego jak bardzo miales zapchany bebech i czym przed treningiem) ale okolo 20-25min
po pelnej hydrolizie zostaja tylko wolne formy aminokwasow bialka, ktore nazywa sie hydrolizatami poddawane sa czesciowej hydrolizie /5-30%/ czym wyzszy stopien hydrolizy tym gorszy smak ze wzgledu na coraz wieksza obecnosc wolnych form aminokwasow ogolnie nie ma roznicy pomiedzy stosowaniem hydrolizatu a wpc wiec nie ma sensu meczyc sie ze [...]
[...] jak HCG i clomifen Do tematu : * deka dlugo utrzymuje sie w organizmie wiec z clomidem trzeba odczekac ze 3 tygodnie. ** Deka blokuje wydzielanie wlasnego testosteronu (o czym niestety sam sie przekonuje bedac na cyklu min. z deki) *** Co wiecej blokuje bardziej od syntetycznego testeronu i jest mniej szkodliwa dlatego w niektorych krajach [...]
To zależy co bierzesz z czym bierzesz. 1. Po jakimś tam lajtowym cyklu i odbloku clomidem leciało jak poyebane. Mimo że suplementacja była dobra. (ale na pewno nie 20 kg, załóżmy że z 4) 2. Z mostkiem niewiele, żeby nie mówić nic. Każdy zareaguje inaczej. Nie przekonasz się póki nie sprawdzisz. Zmieniony przez - BBZ w dniu 2013-01-03 20:00:01
[...] uzywane do rzucania. Wkrotce sai dotarlo do Japoni jako jutte, gdzie o jego przydatnosci w walce z mieczem(blokowano nim pchniecia mieczem) przekonali sie policjanci- przy czym uzywane przez nich jutte posiadalo tylko jeden rog przy rekojesci. Sai moglo byc uzyte takze do uderzenia w newralgiczne miejsca. Sai sklada sie z: SAKI - zakończenie [...]
1. czy izotoniki roznych firm roznia sie czyms innym niz tylko cena? czy mozna po prostu brac najtanszy ?? MOGA SIE ROZNIC SKLADEM, CENA, ROZPUSZCZALNOSCIA I SMAKIEM. KIERUJ SIE TYMI DWOMA PIERWSZYMI. 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych ZAWIERA WEGLE? 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... [...]
Po 9 dniach stosowania diety i Hard fasta 2x100g dziennie 2.5 Kg Przy czym zero jakiegokolwiek zalania... poprawił się apetyt szkoda że jest taki drogi... aktualnie jestem bardzo zadowolony z efektów ponieważ miałem ogromną stagnacje w masie :(
[...] Jeżeli zależy Ci na sportowej sylwetce to powinnaś wskoczyć na jakiś czas na trening siłowy a szczególnie powinnaś wejść na bilans dodatni, żeby Twoje mięśnie miały na czym się budować. Bo na razie to po prostu jesteś szczupła, chuda i do sportowej sylwetki dzieli długi z dobre 2 lata sumiennej pracy, ale to nie znaczy, że trzeba z tego [...]
4 lata, "szczyt" formy po którym nie widać, żebyś nawet przechodził obok siłowni i dalej nie zrozumiałeś że dieta to podstawa a szczególnie jak chcesz się mieć czym chwalić ;-)
wiem o czym mowisz ale nie wiem czy mozna cos z tym zrobic na wlasna reke. Jezeli jest gleboko pod skora to zniknie a raczej przestanie byc wyczuwalny po dluzszym czasie
no jak to czym : kremami na rozstępy , kremami uelastyczniającymi skórę ,ogolnie wszystkim co ma sprawiac ze sie skora bardziej elastyczna staje !!! po siłowni oliwka (tak robi jeden taki kumpel) i w sumei to by na tyle było... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Czytałem że w jakis sposob do godziny po spozyciu kreatyny mleko hamuje jej działanie, kanapki okej? jaki chleb z czym? Nieprawda,mit-wcale nie musisz się wyzbywać mleka
hahahahaha xDDDDDDDDDDD Kupiles cos o czym nie masz zielonego pojecia, i teraz sie pytasz co ci da ? Da ci odpornosc i dzialanie antykataboliczne, na pewno nie da ci jakis przyrostow :) Po prostu N/C A sprzedawcy leca tylko na kase... Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-26 21:50:01
[...] faceta. Ćwiczę już ponad rok i chyba się wypaliłem. Stoje w miejscu i pomyślałem, że może by się jakoś wspomóc. Nigdy nie miałem do czynienia z dopingiem, więc nie wiem z czym to się je. Może coś poradzicie. Bez obrazy Ale pozwól że zacytuję pierwszy wpis z twójeg drugiego tematu. Z datą 29.07.2018 "Witam, ćwiczę w domu już 4 miesiące. Mam 45 [...]
